{"id":12696,"date":"1998-07-01T06:58:34","date_gmt":"1998-07-01T04:58:34","guid":{"rendered":"https:\/\/pastoraljuvenil.es\/?p=12696"},"modified":"1998-07-01T06:58:34","modified_gmt":"1998-07-01T04:58:34","slug":"claves-para-vivir-con-sentido-y-solidaridad-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pastoraljuvenil.es\/misionjoven\/claves-para-vivir-con-sentido-y-solidaridad-2\/","title":{"rendered":"Claves para vivir con sentido y solidaridad"},"content":{"rendered":"

Cada persona ha de recorrer el camino de su propia vida. Esa tarea no la puede delegar en nadie, pero muchos le pueden ayudar a descubrir las claves fundamentales de ese proceso interior. Ofrecemos aqu\u00ed algunas de ellas en una serie de textos que nos pueden ayudar a darnos cuenta de lo que nos pasa, descubrir las causas que nos motivan y afianzar los sue\u00f1os que nos ilusionan. O sea, unos textos para guiarnos en la vida de modo que nos ayuden a vivir con sentido, caminar con esperanza y avanzar con ilusi\u00f3n en todo tiempo y lugar.
\n 
\nEl\u00a0aprendizaje de la vida va\u00a0por\u00a0un camino\u00a0que\u00a0ha de recomer cada uno. Este canino pa\u00adrece perderse de vista a veces, sobre toda\u00a0la\u00a0encrucijada de la adolescencia y en los cru\u00adces\u00a0de otras etapas. Es entonces cuando m\u00e1s pacientes debemos ser. S\u00f3lo as\u00ed\u00a0podremos\u00a0tender\u00a0que a veces tenemos que perdemos para encontramos, tantear en las sombras pa\u00adra descubrir por fin la luz, buscar e indagar en\u00a0la noche\u00a0para gozar con el sol de amanecida… Y\u00a0todo ello\u00a0a\u00fan a riesgo de perdernos definiti\u00advamente.\u00a0S\u00f3lo eso nos conducir\u00e1 a la meta de ser personas. En esa tarea puede servir de gran ayuda la experiencia de otras personas
\npara llegar a descubrir el sentido de las\u00a0propias\u00a0experiencias y retomar el camino.
\n 
\nLos documentos que aqu\u00ed presentamos ofre\u00adcen\u00a0grandes\u00a0<\/strong>pautas que pueden guiamos para descubrir el propio rostro en el de los dem\u00e1s, comprometernos y llenar el coraz\u00f3n\u00a0de amor.\u00a0Siguiendo las claves que en ellos se dan,\u00a0po\u00addremos ejercitarnos como personas y realizar aquella gimnasia interior que nos permite\u00a0estar\u00a0en forma: encontrarnos como\u00a0personas, des\u00adcubrir\u00a0al Otro en los otros… y actuar.
\nSon textos tanto para educadores\u00a0como\u00a0pa\u00adra j\u00f3venes. Servir\u00e1n tanto para revisar la propia vida como para ofrecer un camino a\u00a0los\u00a0dem\u00e1s.
\n 
\nPor eso mismo pueden ser textos especial\u00admente v\u00e1lidos para los adolescentes y j\u00f3venes. Despu\u00e9s de un tiempo de tanteo -alguien lo puede llamar tambi\u00e9n tonteo, pero s\u00f3lo des\u00adpu\u00e9s
\nde haberlo\u00a0pasado-, las luces de la sere\u00adnidad vienen a aclarar muchas cosas. Las pro\u00adpuestas aqu\u00ed sugeridas pueden ayudar a dar sentido y canalizar las experiencias por ellos vi\u00advidas. As\u00ed se convertir\u00e1n en la base adecuada para educar en la experiencia.
\n 
\nEstos textos -como los que aportarnos en otra ocasi\u00f3n - son espejos en que mirarse, indicadores y se\u00f1ales para recorrer el camino de la vida y descubrir el proceso interior. No llevan pautas de trabajo. Cada persona ha de establecer un di\u00e1logo interior para descubrir donde es\u00adt\u00e1, d\u00f3nde quiere ir y c\u00f3mo ha de hacerlo. Cada grupo puede dialogar sobre cada se\u00f1al y\u00a0com\u00adpartir c\u00f3mo ha sido y c\u00f3mo es ese recorrido per\u00adsonal y colectivo que es nuestra vida.
\nEstas claves y pautas hay que traducirlas en actitudes y especificarlas en acciones concre\u00adtas que ayuden a crecer en sensibilidad y a comprometemos con acciones transformado\u00adras ante situaciones cada vez m\u00e1s acuciantes para mayor n\u00famero de personas, cercanas o lejanas a nosotros. Todo ello exige un proceso lento, alimentado por concreciones espec\u00edfi\u00adcas de cada punto. As\u00ed llegaremos a adquirir cada vez mayor sentido personal y traducirlo en acciones de solidaridad.<\/p>\n

    \n
  1. LIBERARSE PARA CAMINAR<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

     
    \nOfrecemos\u00a0en primer lugar este dec\u00e1logo para acondicionar el coraz\u00f3n y actuar desde dentro. Incluye grandes pautas para iniciar el camino interior y aporta algunas claves para el caminante que va en busca de su propio yo. Por eso se recalca inicialmente lo que se ha de evitar, lo que no tenemos que hacer. Es el primer desbroce o purificaci\u00f3n que nos ayudar\u00e1 a liberamos para caminar. Con\u00adcretar los aspectos de los que tenemos que liberamos nos ayudar\u00e1 a descubrir la vida que hemos de vivir y nos facilitar\u00e1 seguir el camino que hemos de recorrer. Todo ello exige un proceso lento, ali\u00admentado por concreciones espec\u00edficas de cada punto. As\u00ed llegaremos a ser eficaces de verdad.
    \nCondiciones para la paz del coraz\u00f3n<\/strong>
    \n\u00a0<\/strong>
    \nSi no busco el poder,
    \nning\u00fan poderoso podr\u00e1 hacerme da\u00f1o.
    \n 
    \nSi no ambiciono riquezas,
    \njam\u00e1s me sentir\u00e9 amenazado por la miseria.
    \n 
    \nSi no corro tras lo honores,
    \nconvertir\u00e9 toda humillaci\u00f3n en humildad.
    \n 
    \nSi no me comparo con nadie,
    \nser\u00e9 feliz con lo bueno que hay en m\u00ed mismo.
    \n 
    \nSi no\u00a0me dejo invadir\u00a0por la prisa,
    \nencontrar\u00e9 tiempo\u00a0para todo lo necesario
    \n 
    \nSi no\u00a0soy\u00a0esclavo de la\u00a0eficacia,
    \ndar\u00e9 el fruto que\u00a0los\u00a0dem\u00e1s esperan\u00a0de\u00a0m\u00ed.
    \n 
    \nSi no me enredo en la\u00a0competitividad
    \nestar\u00e9 en comuni\u00f3n con lo\u00a0bueno\u00a0que hay en todo.
    \n 
    \nSi vivo a fondo el momento presente,
    \nser\u00e9 due\u00f1o absoluto del\u00a0pasado\u00a0y del futuro.
    \n 
    \nSi acepto el fracaso de mi\u00a0vida,
    \nhabr\u00e9 librado mi vida de toda frustraci\u00f3n.
    \n 
    \nSi vivo para el amor,
    \nel amor estar\u00e1 siempre vivo\u00a0en m\u00ed.
    \n <\/p>\n

    TOMAR CONCIENCIA<\/h2>\n

    Ante las situaciones dif\u00edciles pueden hacerse dos cosas: o quejarse, en espera absurda\u00a0de\u00a0que\u00a0la situaci\u00f3n mejore por arte de magia, o poner manos a la obra de forma razonada, prudente y ordenada, pero firme y eficaz. Sabi\u00e9ndolo, cada uno puede elegir. En todo caso estos puntos, ela\u00adborados a partir de\u00a0Mateo\u00a0<\/em>Andr\u00e9s,\u00a0<\/em>nos ayudar\u00e1n a tener clara conciencia de la realidad.
    \nNo\u00a0te quejes<\/strong>
    \nNo\u00a0te quejes, pues cuando te quejas
    \nesperas neciamente que otros hagan
    \nla tarea\u00a0que tiene que ser hecha,
    \npero t\u00fa no aportas el m\u00e1s m\u00ednimo esfuerzo.
    \n 
    \nNo te quejes, pues cuando te quejas
    \nesperas absurdamente recoger el fruto
    \nall\u00ed\u00a0donde\u00a0no has sembrado.
    \n 
    \nNo te quejes, pues cuando te quejas
    \nte\u00a0conviertes habitualmente en un par\u00e1sito
    \nque paralizas tambi\u00e9n a los dem\u00e1s.
    \n 
    \nNo te\u00a0quejes,\u00a0pues cuando te quejas
    \nenvenenas\u00a0el ambiente, que se vuelve
    \nmenos\u00a0respirable y menos sano.
    \n 
    \nNo te quejes, pues cuando te quejas
    \nnada haces en concreto
    \npara enmendar la situaci\u00f3n dolorosa
    \ny en cambio la empeoras fuertemente
    \ncon palabras irresponsables e ineficaces.
    \n 
    \nNo te quejes, pues cuando te quejas
    \nlanzas un veneno delet\u00e9reo
    \nque a largo plazo tiene efecto.
    \n 
    \nNo te quejes, pues cuando te quejas
    \neres un iluso: crees que dej\u00e1ndote
    \nlogras algo positivo,
    \npero s\u00f3lo logras oscurecer el horizonte.<\/p>\n

    <\/h3>\n

    CLARIFICARNOS Y DESCUBRIR LO ESENCIAL<\/h3>\n

    Descubrir\u00a0<\/strong>lo que nos llena sin llenarnos (lo que nos sobra, lo que nos estorba, lo que nos ocu\u00adpa …)\u00a0es un paso clave para seguir liber\u00e1ndonos. Descubrir a la vez lo que nos falta (lo que necesi\u00adtamos;\u00a0lo\u00a0que nos llena colm\u00e1ndonos, lo que nos puede ilusionar…) es el paso clave para actuar.\u00a0De nuevo\u00a0ofrecemos estos puntos\u00a0en\u00a0los que se contraponen actitudes que pueden ayudamos\u00a0a\u00a0clarificamos y descubrir lo esencial. Est\u00e1n tonadas de la revista \u00abMilitante\u00bb (295, enero 1997).<\/p>\n

    <\/h2>\n

    <\/h2>\n

    Lo que nos sobra y lo que nos falta<\/h2>\n

     
    \nEstamos sobrados de todo
    \nnos falta tanto…
    \n 
    \nEstamos sobrados de ocupaciones y actividades
    \ny nos faltan acciones que transformen de verdad.
    \n 
    \nEstamos sobrados de palabras
    \ny nos falta comunicarnos y entendernos.
    \n 
    \nEstamos sobrados de ruidos y alborotos
    \ny nos falta o\u00edr y entender las llamadas de los otros.
    \n 
    \nEstamos sobrados de risas y pamplinas
    \ny nos falta sentir una alegr\u00eda permanente.
    \n 
    \nEstamos sobrados de penas y dramas televisivos
    \ny nos falta encontramos con pasi\u00f3n con la tristeza del vecino.
    \n 
    \nEstamos sobrados de sermones y consejos
    \ny nos falta pensar juntos y decidir en com\u00fan.
    \n 
    \nEstamos sobrados de oportunidades y ofertas\u00a0parra\u00a0comprar
    \ny nos falta regalar gratis nuestras cualidades.
    \n 
    \nEstamos sobrados de publicidades y anuncios
    \ny nos falta entender lo necesario para la vida.
    \n 
    \nEstamos sobrados de novenas, misas y procesiones
    \ny nos falta sentir como Jes\u00fas y vivir su Evangelio.
    \n 
    \nEstamos sobrados de que no nos tengan en cuenta
    \ny nos falta hacemos o\u00edr y que escuchen nuestras inquietudes.
    \n 
    \nEstamos sobrados\u00a0de estas sociedad injusta
    \ny nos\u00a0falta\u00a0participar en favor de la justicia y de la paz.
    \n 
    \nEstamos sobre de este mundo ego\u00edsta
    \ny nos falta solidarizarnos de forma concreta.
    \n 
    \nEstamos sobrados de prejuicios, pesimismo y miedos
    \nnos falta poner confianza, esperanza y libertad.
    \n 
    \nEstamos sobrados de que nos utilicen
    \ny nos falta ser nosotros mismos.
    \n 
    \nEstamos sobrados de pensar as\u00ed
    \ny nos falta ponemos manos a la obra.
    \n 
    \n\u00a1Que alguien me acompa\u00f1e!
    \n\u00a1Que yo\u00a0os\u00a0acompa\u00f1o!<\/p>\n

      \n
    1. NI LAMENTARSE NI QUEJARSE: ACTUAR<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Los tiempos nos parecen dif\u00edciles y la realidad complicada. Pero somos nosotros quienes atemos dif\u00edciles las cosas y quienes complicamos la realidad que, m\u00e1s que complicada,\u00a0es\u00a0compleja. Hay frases peligrosas que bloquean las mejores ilusiones y paralizan las posibles re\u00adalizaciones, conduciendo al des\u00e1nimo, a la pasividad y al fracaso. A partir de esas frases para\u00adlizantes, que hemos tomado de\u00a0G.\u00a0MATEO\u00a0(La aventura de ser joven,<\/em>\u00a0Atenas 1993, 161 s), proponemos actitudes ilusionantes que pueden convertir nuestra vida, y especialmente la de los j\u00f3\u00advenes, en una apasionante aventura de generosidad. Frente a los pensamientos negativos y frustrantes que paralizan los mejores talentos, frente a las lamentaciones que ensombrecen la\u00a0vida…,\u00a0podemos proponer metas concretas que alimentan\u00a0la\u00a0esperanza. Y se puede seguir tra\u00adbajando\u00a0con este esquema: cada uno recuerda otras frases paralizantes; entre todos concreta\u00admos\u00a0m\u00e1s\u00a0actitudes ilusionantes y transformadoras, etc.
      \n 
      \n <\/p>\n

      No digas nunca… y act\u00faa<\/h4>\n

      Es intentado lo imposible como\u00a0<\/em>se realiza lo posible (Barbusse).
      \nNo digas nunca: \u00abEs imposible\u00bb.
      \nT\u00fa prop\u00f3n soluciones concretas.
      \n 
      \nNo digas nunca: \u00abNo soy capaz de lograrlo\u00bb. T\u00fa busca c\u00f3mo dar peque\u00f1os pasos.
      \n 
      \nNo digas nunca: \u00abNo me acompa\u00f1a la suerte\u00bb.
      \nT\u00fa ten en cuenta que la suerte la haces t\u00fa, no ella a ti.
      \n 
      \nNo digas nunca: \u00abLo dejar\u00e9 para ma\u00f1ana\u00bb. T\u00fa recuerda que el hoy es lo que importa.
      \n 
      \nNo digas nunca: \u00ab\u00bfQu\u00e9 van a decir los otros?. T\u00fa act\u00faa y, si dicen, que digan.
      \n 
      \nNo digas nunca: \u00abNo me van a comprender\u00bb. T\u00fa explica lo que quieres una y otra vez.
      \n 
      \nNo digas nunca: \u00abNo servir\u00e1 de nada\u00bb.
      \nTe sorprender\u00e1s de lo que te sirve a ti y a los dem\u00e1s.
      \n 
      \nNo digas nunca: \u00abMe he decidido muy tarde\u00bb.
      \nT\u00fa recuerda que nunca es tarde si la dicha es buena.
      \n 
      \nNo digas nunca: \u00abLo he intentado muchas veces\u00bb. Te falta siempre la siguiente. Y la definitiva.
      \n 
      \nNo digas nunca: \u00abNo tengo capacidad para ello\u00bb. T\u00fa act\u00faa y mira lo que vas logrando.
      \n 
      \n 
      \nNo digas nunca: \u00abNadie me apoya\u00bb.
      \nT\u00fa cuenta contigo mismo y los dem\u00e1s te ayudar\u00e1n.
      \n 
      \nNo digas nunca: \u00abYa no puedo m\u00e1s\u00bb.
      \nT\u00fa puedes si quieres: rebaja y revisa las metas.
      \n 
      \nNo digas nunca: \u00abTodo es un desastre\u00bb.
      \nT\u00fa busca dos cosas que te agraden y comienza a trabajar.
      \n 
      \nNo digas nunca: \u00abTodos lo dicen\u00bb.
      \nT\u00fa piensa por tu cuenta y critica el pensamiento com\u00fan.
      \n 
      \nNo digas nunca: \u00abSe reir\u00e1n de mi\u201d.
      \nY si se r\u00eden, \u00bfqu\u00e9? T\u00fa sigue adelante y reir\u00e1s el \u00faltimo.
      \n 
      \nNo digas nunca: \u00abPaso de todo\u00bb.
      \nPorque entonces puede pasar de todo… a ti y a los dem\u00e1s.
      \n 
      \nNo digas nunca: \u00abSi t\u00fa supieras…\u00bb
      \nT\u00fa comunica lo que te pasa y encontrar\u00e1s soluci\u00f3n al final.
      \n 
      \nNo digas nunca: \u00abPresiento que no me va salir\u00bb.
      \nT\u00fa piensa primero y hazlo despu\u00e9s. Y revisa c\u00f3mo ha salido.
      \n 
      \nNo digas nunca: \u00bb No hay nada que hacer\u00bb.
      \nT\u00fa, m\u00e1s bien, recuerda que est\u00e1 todo por hacer…
      \n 
      \nNo digas nunca…\u00a0(Concreta lo que dices t\u00fa). T\u00fa… (Concreta c\u00f3mo debes actuar).<\/em>
      \n <\/p>\n

        \n
      1. OTRA MANERA DE ACTUAL<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

         
        \nLas\u00a0presiones que recibimos de los dem\u00e1s nos llevan a veces a actuar en contra de lo que pen\u00adsamos, a no sentirnos libres, a no obrar con libertad. Pero el camino del proceso interior pasa por \u00abhacer el bien y dejar que canten los p\u00e1jaros\u00bb. Los dem\u00e1s no tienen por qu\u00e9 condicionar nuestra manera de actuar, sobre todo cuando podemos iniciar o seguir nuevos caminos que nos conducen a la realizaci\u00f3n personal y a la adquisici\u00f3n del sentido global.
        \n\u00a0<\/strong><\/p>\n

        De todas las maneras<\/h5>\n

        La gente es a veces egoc\u00e9ntrica y ego\u00edsta…
        \nDe todas las maneras, qui\u00e9rela.
        \n 
        \nSi haces el bien, la gente te acusar\u00e1
        \nde motivos ocultos e intereses inconfesables…
        \nDe todas las maneras, haz el bien.
        \n 
        \nSi eres afortunado, ganar\u00e1s falsos amigos
        \ny verdaderos enemigos…
        \nDe todas las maneras, intenta prosperar.
        \nSi obras bien, sabes que el bien que hagas hoy
        \nser\u00e1 olvidado ma\u00f1ana…
        \nDe todas las maneras, haz el bien.
        \n 
        \n 
        \nSi act\u00faas con honestidad y con franqueza
        \nte vuelves vulnerable…
        \nDe todas las maneras, s\u00e9 honesto y franco.
        \n 
        \nLo que hayas construido durante a\u00f1os,
        \npuede que se destruya durante una noche…
        \nDe todas las maneras, construye.
        \n 
        \nSi ayudas a la gente, aunque lo necesiten de verdad,
        \nte pueden atacar.
        \nDe todas las maneras, ay\u00fadalos.
        \n 
        \nOfrece al mundo lo mejor que tienes
        \ny ten por seguro que el mundo no te lo reconocer\u00e1.
        \nDe todas las maneras, ofr\u00e9ceselo de verdad.
        \n <\/p>\n

          \n
        1. APRENDER A PENSAR<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Muchas personas no viven felices, aunque quisieran: todo les preocupa. Se l\u00edan a la hora de pensar, dan vueltas a todo lo que hacen y no logran salir airosas y adelante. Es como si les pudie\u00adran las circunstancias que viven. Pero lo cierto es que no somos lo que las circunstancias nos ha\u00adcen, sino lo que nosotros dejamos qu\u00e9 nuestras circunstancias nos hagan. Porque no son los acon\u00adtecimientos los que nos afectan, sino la valoraci\u00f3n que cada uno hace de lo que le ocurre. Depen\u00adde de lo que pensemos de nosotros mismos o de los dem\u00e1s para que seamos m\u00e1s o menos feli\u00adces. Por eso es necesario librarnos de los pensamientos autom\u00e1ticos e ideas irracionales que nos llevan a ver el mundo con una visi\u00f3n negativa y nos hacen sufrir. He aqu\u00ed algunos principios que nos ayudar\u00e1n a evitar lo que os hace sufrir. Est\u00e1n elaborados a partir de R.\u00a0J. ALVAREZ\u00a0(Para salir del\u00a0<\/em>laberinto,\u00a0<\/em>Sal Terrae, Santander 1993).
          \n <\/p>\n

          C\u00f3mo librarse de los pensamientos irracionales<\/h5>\n
            \n
          1. \u00a0No creas que \u00abpara ser feliz, es necesario que todo el mundo nos aprecie, nos apruebe y nos trate son simpat\u00eda\u00bb. Es imposible caer bien a todo el mundo… Intenta hacer las cosas bien y no te preocupes de si no contentas a todos.<\/li>\n<\/ol>\n

             <\/p>\n

              \n
            1. \u00a0Para considerarte valioso, no te sientas en la obligaci\u00f3n de tener que demostrar que en\u00adtiendes de todo y que eres competente en todo. Acepta tus limitaciones y recalca lo que sa\u00adbes hacer bien.<\/li>\n<\/ol>\n

               <\/p>\n

                \n
              1. \u00a0Rechaza el pensamiento de que \u00abalgunas personas son malas y merecen un escarmien\u00adto\u00bb(sobre todo si te incluyes a ti.<\/sub>\u00a0mismo en esa categor\u00eda de personas). Desarrolla, sin em\u00adbargo, la capacidad de aceptar los propios errores y ajenos.<\/li>\n<\/ol>\n

                 <\/p>\n

                  \n
                1. \u00a0L\u00edbrate de la opini\u00f3n de que \u00abes horrible que las cosas no salgan como a uno le gustar\u00eda\u00bb. Si no salen una vez, ya saldr\u00e1n a la siguiente. Lo que importa es que t\u00fa mantengas la es\u00adperanza.<\/li>\n<\/ol>\n

                   <\/p>\n

                    \n
                  1. \u00a0No creas que muchas desgracias se originan porque as\u00ed est\u00e1 escrito. No creas tampoco que nosotros tenemos poca capacidad para controlar los acontecimientos. Nada est\u00e1 escrito y podemos lograr m\u00e1s de lo que nos creemos.<\/li>\n<\/ol>\n

                     <\/p>\n

                      \n
                    1. \u00a0No est\u00e9s siempre preocupado y esperando lo peor por si algo puede salir mal o resultar pe\u00adligroso. No vas a arreglar nada y te empeora mucho a ti mismo.<\/li>\n<\/ol>\n

                       <\/p>\n

                        \n
                      1. \u00a0No pienses que es mejor evitar las responsabilidades que enfrentarse a ellas. Al contrario, mientras antes te enfrentes a ellas, todo ir\u00e1 mejor.<\/li>\n<\/ol>\n

                         <\/p>\n

                          \n
                        1. \u00a0No creas que necesitamos apoyarnos en alguien m\u00e1s fuerte en quien poder confiar. Nos apoyamos mutuamente. Tampoco pienses que los dem\u00e1s siempre saben m\u00e1s que t\u00fa. Ellos tambi\u00e9n pueden equivocarse.<\/li>\n<\/ol>\n

                           <\/p>\n

                            \n
                          1. \u00a0No llegues a pensar que lo ocurrido en el pasado nos ha afectado de tal manera que no se puede borrar, y que por eso determina nuestra conducta pasada y futura. Lo pasado, pa\u00adsado est\u00e1 y se puede integrar.<\/li>\n<\/ol>\n

                             <\/p>\n

                              \n
                            1. No creas que existe una soluci\u00f3n precisa y concreta para cada situaci\u00f3n y que, si no la en\u00adcuentras, sobreviene la cat\u00e1strofe… Puede haber varias soluciones, a veces contrapuestas. Y si no se hallan a la primera, ya saldr\u00e1n a la segunda o a la tercera.<\/li>\n<\/ol>\n

                               <\/p>\n

                                \n
                              1. ACTUAR CON BUEN ANIMO<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                                Hemos seleccionado este dec\u00e1logo de entre los 35 puntos que se\u00f1ala L. ALISO-LEWIS (Elogio\u00a0<\/em>del buen humor,\u00a0<\/em>San Pablo, Madrid 1997) para mantener el esp\u00edritu a tono. Faltan muchos y \u00e9stos son muy generales. Pero de nuevo pueden guiar el proceso en el camino interior para actuar con autonom\u00eda y mantener la ilusi\u00f3n. De nuevo se necesita tambi\u00e9n concretar c\u00f3mo actuar en cada ca\u00adso.
                                \n 
                                \nDec\u00e1logo para mantener tu esp\u00edritu a tono<\/strong>
                                \n <\/p>\n

                                  \n
                                1. Mant\u00e9n en tu vida una actitud optimista.<\/li>\n<\/ol>\n

                                  Es m\u00e1s sano que un buen plato de comida.
                                  \n <\/p>\n

                                    \n
                                  1. Cultiva tu sentido del humor.<\/li>\n<\/ol>\n

                                    La risa se esconde en los lugares m\u00e1s extra\u00f1os.
                                    \n <\/p>\n

                                      \n
                                    1. Vive con sencillez.<\/li>\n<\/ol>\n

                                      Tendr\u00e1s m\u00e1s tiempo para disfrutar.
                                      \n <\/p>\n

                                        \n
                                      1. Perdona a aquel con quien est\u00e9s enfadado.<\/li>\n<\/ol>\n

                                        Te sentir\u00e1s m\u00e1s libre y liberado.
                                        \n 
                                        \n <\/p>\n

                                          \n
                                        1. Saca el mayor provecho de lo que tienes.<\/li>\n<\/ol>\n

                                          Te sorprender\u00e1s de su gran valor.
                                          \n <\/p>\n

                                            \n
                                          1. Busca la paz interior.<\/li>\n<\/ol>\n

                                            Es la m\u00e1s intensa de las gracias.
                                            \n <\/p>\n

                                              \n
                                            1. Cuando est\u00e9s pasando un mal d\u00eda, cu\u00e9ntaselo a alguien.<\/li>\n<\/ol>\n

                                              El peso compartido resulta m\u00e1s ligero.
                                              \n <\/p>\n

                                                \n
                                              1. Nunca te compares con otro.<\/li>\n<\/ol>\n

                                                Fuiste formado con gran exactitud.
                                                \n <\/p>\n

                                                  \n
                                                1. Acepta a los dem\u00e1s sin condiciones.<\/li>\n<\/ol>\n

                                                  En ello consiste la esencia misma del amor.
                                                  \n <\/p>\n

                                                    \n
                                                  1. Proponte una meta sencilla de alcanzar.<\/li>\n<\/ol>\n

                                                    Llegar a la meta produce satisfacci\u00f3n.
                                                    \n <\/p>\n

                                                      \n
                                                    1. MADURAR PASO A PASO<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                                                      E1 proceso de convertirse en persona pasa por el camino de la ilusi\u00f3n. Y el camino de la ilusi\u00f3n se alimenta de proyectos. Alguien dice que la juventud es una enfermedad que se pasa con la edad, pero esa enfermedad puede dejar rastro para el futuro: los valores e ideales vividos en ella siguen alimentando los d\u00edas venideros. Alimentar la juventud de ideales y proyectos es asegurar un futuro de ilusi\u00f3n.
                                                      \n\u00a0<\/strong><\/p>\n

                                                      Gu\u00eda para madurar<\/h2>\n

                                                      No\u00a0renuncies nunca
                                                      \na buscar la verdad,
                                                      \na querer la libertad,
                                                      \na realizar la fraternidad.
                                                      \n 
                                                      \nRompe
                                                      \ntodas las rutinas,
                                                      \nno aceptes ninguna resignaci\u00f3n.
                                                      \n 
                                                      \nReivindica
                                                      \nel orgullo de ser libre,
                                                      \nexpresa la voluntad de vivir.
                                                      \n 
                                                      \nY hazlo
                                                      \nlleno de frescor e intrepidez,
                                                      \nde ternura y esperanza.
                                                      \n 
                                                      \nLa ternura
                                                      \nes lo m\u00e1s humano de lo humano.
                                                      \n 
                                                      \nLa esperanza es apostar
                                                      \npor el porvenir del ser humano,
                                                      \npor un futuro que podemos inventar
                                                      \nporque el futuro no est\u00e1 determinado
                                                      \nni por el pasado
                                                      \nni por el presente.
                                                      \n 
                                                      \nQue tu esperanza sea tan grande
                                                      \ncomo para esperar
                                                      \ny luchar
                                                      \npor lo que sabes que no ver\u00e1s.
                                                      \n 
                                                      \nNo te complazcas
                                                      \nen el error
                                                      \nni en la injusticia.
                                                      \n 
                                                      \nNo est\u00e9s conforme
                                                      \ncon lo que has logrado,
                                                      \nni satisfecho contigo mismo…
                                                      \n 
                                                      \nInicia siempre nuevos caminos,
                                                      \ncomienza hoy un nuevo proyecto.
                                                      \n 
                                                      \nCuando dejes de hacer todo esto,
                                                      \nya estar\u00e1s maduro para la muerte,
                                                      \naun cuando s\u00f3lo tengas veinte a\u00f1os.
                                                      \n 
                                                      \nEZEQUIEL ANDER-EGG
                                                      \n <\/p>\n

                                                        \n
                                                      1. SUPERARSE EN CADA OCASION<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                                                        Si los ideales del presente alimentan los sue\u00f1os del futuro, el autoconcepto y la autoestima ele\u00advada son garant\u00eda de la permanencia en la tarea de transformar el mundo transform\u00e1ndose a s\u00ed mis\u00admo. Frente a pesimismos y des\u00e1nimos, frente a desencantos y frustraciones, el pensamiento posi\u00adtivo es alimento del entusiasmo y garant\u00eda de \u00e9xito. El fortalecimiento de la voluntad no es cosa del pasado: corrientes actuales de psicolog\u00eda y pedagog\u00eda inciden en la importancia de educar en la voluntad y estimular el pensamiento positivo.
                                                        \n <\/p>\n

                                                        Superaci\u00f3n<\/h2>\n

                                                        Si piensas que est\u00e1s vencido, lo est\u00e1s.
                                                        \nSi piensas que no te atreves, no lo haces.
                                                        \nSi piensas que perder\u00e1s, ya has perdido.
                                                        \nPorque en el mundo encontrar\u00e1s que el \u00e9xito comienza
                                                        \ncon la voluntad de la persona.
                                                        \n 
                                                        \nTodo est\u00e1 en el estado mental.
                                                        \nPorque muchas carreras se han perdido
                                                        \nantes de haberlas corrido…
                                                        \nY muchos cobardes han fracasado
                                                        \nantes de haber comenzado su trabajo.
                                                        \nPiensa en grande y tus hechos crecer\u00e1n.
                                                        \nPiensa en peque\u00f1o y quedar\u00e1s atr\u00e1s.
                                                        \nPiensa que puedes y podr\u00e1s.
                                                        \nTodo est\u00e1 en tu estado mental.
                                                        \nTienes que esforzarte por elevarte.
                                                        \ntienes que estar seguro de ti mismo
                                                        \nantes de que puedas ganar un premio.
                                                        \n 
                                                        \nLa batalla de la vida no siempre va
                                                        \nal hombre m\u00e1s fuerte o al m\u00e1s d\u00e9bil,
                                                        \npero, tarde o temprano, el hombre que gana
                                                        \nes aquel que cree poder.
                                                        \n <\/p>\n

                                                          \n
                                                        1. BARNARD<\/li>\n<\/ol>\n

                                                           <\/p>\n

                                                            \n
                                                          1. DESCUBRIR AL OTRO<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                                                            Descubrir el \u00abrostro del otro\u00bb es el mejor camino para ir descubriendo el sentido de ser per\u00adsona y definir un proyecto de vida adecuado. Descubrir el \u00abrostro del otro\u00bb supone una experien\u00adcia que cada uno ha de vivenciar entroncando con los caminos transitados durante siglos por las personas m\u00e1s sensibles y que han sido fieles a s\u00ed mismos y a los dem\u00e1s.
                                                            \n\u00c9l siempre es el primero<\/strong>
                                                            \n 
                                                            \nIba a ponerme en camino
                                                            \ncuando ya ven\u00edas T\u00fa hacia m\u00ed.
                                                            \n 
                                                            \nQuer\u00eda yo correr hacia ti,
                                                            \npero vi que corr\u00edas a encontrarte conmigo.
                                                            \n 
                                                            \nYo deseaba esperarte,
                                                            \npero supe que me estabas esperando.
                                                            \n 
                                                            \nLlegu\u00e9 a pensar: \u201cEh, te he encontrado\u00bb, pero me sent\u00ed encontrado por ti.
                                                            \n 
                                                            \nCuando yo quer\u00eda decir \u00abTe amo\u00bb,
                                                            \nte o\u00ed decirme \u00ab\u00a1Cu\u00e1nto te quiero!\u00bb
                                                            \n 
                                                            \nYo quer\u00eda elegirte
                                                            \ny ya me hab\u00edas elegido t\u00fa.
                                                            \n 
                                                            \nYo quer\u00eda escribirte
                                                            \ncuando tu carta lleg\u00f3 a mis manos.
                                                            \n 
                                                            \nDeseaba vivir en ti
                                                            \ny te descubr\u00ed viviendo en m\u00ed.
                                                            \n 
                                                            \nIba a pedirte perd\u00f3n,
                                                            \npero tuve la certeza de que me hab\u00edas perdonado.
                                                            \n 
                                                            \nQuer\u00eda ofrecerme a ti
                                                            \ncuando recib\u00ed el don de ti mismo entero.
                                                            \n 
                                                            \nAnhelaba ofrecerte mi amistad y recib\u00ed el regalo de la tuya.
                                                            \n 
                                                            \nYo quer\u00eda llamarte \u00abAbba, Padre\u00bb
                                                            \ny te adelantaste a decirme \u00abHijo m\u00edo\u00bb.
                                                            \n 
                                                            \nYo quer\u00eda desvelarte toda mi vida interior
                                                            \ny te encontr\u00e9 vel\u00e1ndome las profundidades del ser.
                                                            \n 
                                                            \nDeseaba invitarte al coraz\u00f3n de mi vida y recib\u00ed tu invitaci\u00f3n a entrar en la tuya.
                                                            \n 
                                                            \nDeseaba regocijarme de haber vuelto a ti y te sent\u00ed regocijado por mi retorno.
                                                            \n 
                                                            \n…Dios m\u00edo, \u00bfser\u00e9 yo alguna vez el primero?
                                                            \n\u00a0<\/strong><\/p>\n

                                                              \n
                                                            1. DESCUBRIR AL \u201cOTRO\u201d EN EL \u201cOTRO\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                                                              El descubrimiento del \u00abotro\u00bb y de \u00bb lo otro\u00bb es el mejor camino para redescubrir al \u00abOtro\u00bb. Los m\u00e1s necesitados nos dan las claves; la contemplaci\u00f3n de la naturaleza, del arte, de la vida… nos abre a mundos interiores desconocidos. Cada d\u00eda podemos aprender a leer la vida de forma que en ella escuchemos su voz. Adaptamos estas ideas de un texto aportado por J.M.\u00a0N\u00da\u00d1EZ\u00a0<\/strong>y tomado del \u00abBo\u00adlet\u00edn Salesiano\u00bb (Enero 1997, 19). Y continuamos: \u00bfD\u00f3nde escucha cada uno hoy su voz?
                                                              \n\u00a0<\/strong><\/p>\n

                                                              Escucho hoy su voz<\/h2>\n

                                                              Yo estoy hoy a la escucha.
                                                              \nEscucho atentamente
                                                              \nqu\u00e9 dice, qu\u00e9 quiere, qu\u00e9 pide.
                                                              \n 
                                                              \nMe llama desde la celda de la c\u00e1rcel
                                                              \ny me habla con los temblores
                                                              \ndel moribundo de sida.
                                                              \n 
                                                              \nMe habla en la cantata de Bach
                                                              \ny en el gemido de los abandonados.
                                                              \n 
                                                              \nMe llama en el concierto de rock
                                                              \ny en una marcha contra el paro
                                                              \ny en las consignas en favor del cerosiete.
                                                              \n 
                                                              \nMe llama en los que no le conocen
                                                              \ny en los que a\u00fan no saben que los ama.
                                                              \n 
                                                              \n 
                                                              \nSu voz anda suelta por el aire,
                                                              \nsu llamada est\u00e1 escrita en las paredes y en los rostros.
                                                              \n 
                                                              \nEs cuesti\u00f3n de vista.
                                                              \nEs cuesti\u00f3n de o\u00eddo.
                                                              \n 
                                                              \nYo estoy hoy a la escucha.
                                                              \nEscucho hoy su voz.
                                                              \n 
                                                              \nNo habla \u00c9l con voz de trueno:
                                                              \nsugiere, insin\u00faa, habla al o\u00eddo.
                                                              \n 
                                                              \nTambi\u00e9n habla en la calle,
                                                              \nen la voz de los que no la tienen.
                                                              \nMe habla cuando me siento
                                                              \nante la puesta de sol,
                                                              \ncuando paseo en el limpio atardecer.
                                                              \n 
                                                              \nMe habla en el rostro dolorido del enfermo,
                                                              \nen la espalda encorvada del anciano,
                                                              \nen los ojos vivos de los ni\u00f1os.
                                                              \n <\/p>\n

                                                                \n
                                                              1. DESCUBRIR LOS ROSTROS… Y ACTUAR<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                                                                El,\u00a0descubrimiento del \u00abotro\u00bb y del \u00abOtro\u00bb nos lleva a tomar conciencia de la realidad, y esto nos conduce a actuar. Pero a veces buscamos excusas o nos disculpamos con olvidos conscientes. Hasta que nos toca a nosotros… cuando ya no hay remedio. Estos dos textos, m\u00e1s conocidos y contundentes a la vez, siguen siendo denuncia, anuncio y compromiso. Con el texto de B.\u00a0BRECHT\u00a0podemos concretar \u00aba qui\u00e9nes se llevan hoy\u00bb y ver c\u00f3mo eso a la larga repercute tambi\u00e9n en no\u00adsotros. Con el de M.\u00a0BENEDETTI\u00a0podemos tomar conciencia de la responsabilidad colectiva y perso\u00adnal ante una situaci\u00f3n que se actualiza y agranda cada d\u00eda.
                                                                \n <\/p>\n

                                                                Antes de que sea tarde<\/h2>\n

                                                                Primero se llevaron a los negros,
                                                                \npero a m\u00ed no me import\u00f3
                                                                \nporque yo no lo era.
                                                                \n 
                                                                \nEnseguida se llevaron a los jud\u00edos
                                                                \npero a m\u00ed no me import\u00f3
                                                                \nporque yo no lo era.
                                                                \n 
                                                                \nDespu\u00e9s detuvieron a los curas
                                                                \npero como yo no soy religioso
                                                                \ntampoco me import\u00f3.
                                                                \n 
                                                                \nLuego apresaron a unos comunistas
                                                                \npero como yo no soy comunista
                                                                \ntampoco me import\u00f3.
                                                                \nAhora me llevan a m\u00ed,
                                                                \npero ya es tarde.
                                                                \n 
                                                                \nBERTOLT BRECHT
                                                                \n <\/p>\n

                                                                Sencillamente atroz<\/h2>\n

                                                                Si\u00a0cuarenta mil ni\u00f1os sucumben diariamente
                                                                \nen el purgatorio del hambre y de la sed,
                                                                \nsi la tortura de los pobres cuerpos
                                                                \nenvilece una a una a las almas,
                                                                \ny si el poder se ufana de sus cuarentenas
                                                                \no si los pobres de solemnidad
                                                                \nson cada vez menos solemnes y m\u00e1s pobres…,
                                                                \nya es bastante grave
                                                                \nque un solo hombre
                                                                \no una sola mujer
                                                                \ncontemplen distra\u00eddos el horizonte neutro.
                                                                \nPero en cambio es atroz,
                                                                \nsencillamente atroz,
                                                                \nsi es la humanidad
                                                                \nla que se encoge de hombros.
                                                                \n 
                                                                \nMARIO BENEDETTI
                                                                \n <\/p>\n

                                                                  \n
                                                                1. CAMBIAR LA VISA PARA CAMBIAR EL MUNDO<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                                                                  El\u00a0lema de la campa\u00f1a de \u00abManos Unidas\u00bb\u00a0(Cambia tu\u00a0<\/em>vida\u00a0<\/em>para cambiar el\u00a0<\/em>mundo)\u00a0<\/em>resume mejor que ning\u00fan otro cu\u00e1l ha de ser nuestra actitud fundamental. A recordarlo y celebrarlo nos puede ayudar las canciones de LUIS\u00a0ALFREDO,\u00a0editadas por \u00abAl Alba\u00bb y \u00abManos Unidas\u00ab en un dis\u00adco del mismo t\u00edtulo. De ese disco extraemos el texto de una canci\u00f3n, una adaptaci\u00f3n contempo\u00adr\u00e1nea del texto del evangelio de Mateo 25. A fuerza de im\u00e1genes chocantes y actuales intenta des\u00adpertar nuestra conciencias. Para ello servir\u00e1n tambi\u00e9n varias canciones m\u00e1s del mismo disco\u00a0(Los\u00a0<\/em>nadies, Muerte\u00a0<\/em>por\u00a0<\/em>Hambre, Vida, El ayuno que yo quiero,\u00a0<\/em>Hoy por\u00a0<\/em>ti ma\u00f1ana\u00a0<\/em>por m\u00ed…).<\/em>
                                                                  \n 
                                                                  \n 
                                                                  \n 
                                                                  \n <\/p>\n

                                                                  Cu\u00e1ndo, d\u00f3nde y con qui\u00e9n<\/h2>\n

                                                                  Tuve hambre y t\u00fa com\u00edas caviar,
                                                                  \ntuve sed y brindaste con champagne.
                                                                  \nFui forastero y cerraste tus fronteras.
                                                                  \nTuve hambre, tuve sed y fui extranjero.
                                                                  \n 
                                                                  \nEstuve desnudo y renovaste tu ajuar.
                                                                  \nEstuve enfermo y te extirpaste un lunar,
                                                                  \nen la c\u00e1rcel y te escapaste a Disneyland.
                                                                  \nEstuve desnudo, estuve enfermo y en la c\u00e1rcel.
                                                                  \nY t\u00fa dir\u00e1s:
                                                                  \nCu\u00e1ndo, d\u00f3nde y con qui\u00e9n…
                                                                  \nY t\u00fa dir\u00e1s:
                                                                  \nCu\u00e1ndo, d\u00f3nde y con qui\u00e9n…
                                                                  \nCu\u00e1ndo, d\u00f3nde y con qui\u00e9n…
                                                                  \nCu\u00e1ndo, d\u00f3nde y con qui\u00e9n…
                                                                  \n\u00a0<\/strong>
                                                                  \nLUIS\u00a0ALFREDO BRITO
                                                                  \n <\/p>\n

                                                                    \n
                                                                  1. SIEMPRE AMAR<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                                                                    Un\u00a0\u00faltimo texto del Talmud nos servir\u00e1 para meditar y orar sobre la fuerza del amor. \u00bfCu\u00e1l ha sido el proceso de cada uno hasta llegar a ese amor, que es lo que queda? \u00bfQu\u00e9 cosas han su\u00adplantado y vencido a otras cuando las cre\u00edamos definitivas? \u00a1Lo que queda es el amor!
                                                                    \n <\/p>\n

                                                                    La fortaleza del amor<\/h2>\n

                                                                    Hay\u00a0diez cosas fuertes…
                                                                    \n 
                                                                    \nEl hierro es fuerte,
                                                                    \npero el fuego lo derrite.
                                                                    \n 
                                                                    \nEl fuego es fuerte,
                                                                    \npero el agua lo apaga.
                                                                    \n 
                                                                    \nEl agua es fuerte,
                                                                    \npero las nubes la evaporan.
                                                                    \n 
                                                                    \nLas nubes son fuertes,
                                                                    \npero el viento se las lleva.
                                                                    \n 
                                                                    \nEl viento es fuerte,
                                                                    \npero el hombre lo vence.
                                                                    \n 
                                                                    \nEl hombre es fuerte,
                                                                    \npero el miedo lo derriba.
                                                                    \n 
                                                                    \nEl miedo es fuerte,
                                                                    \npero el sue\u00f1o lo vence.
                                                                    \n 
                                                                    \nEl sue\u00f1o es fuerte,
                                                                    \npero la muerte es m\u00e1s fuerte.
                                                                    \n 
                                                                    \n…\u00a0Pero el amor bondadoso
                                                                    \nsobrevivir\u00e1 a la muerte.
                                                                    \n 
                                                                    \n 
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