{"id":12711,"date":"1997-06-01T07:35:59","date_gmt":"1997-06-01T05:35:59","guid":{"rendered":"https:\/\/pastoraljuvenil.es\/?p=12711"},"modified":"1997-06-01T07:35:59","modified_gmt":"1997-06-01T05:35:59","slug":"comunicacion-encuentro-relacion-y-amistad-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pastoraljuvenil.es\/misionjoven\/comunicacion-encuentro-relacion-y-amistad-2\/","title":{"rendered":"Comunicaci\u00f3n: encuentro, relaci\u00f3n y amistad"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Maite Melendo\u00a0<\/strong>es psicoterapeuta, autora del libro \u00abComunicaci\u00f3n e integraci\u00f3n personal\u00bb.
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S\u00cdNTESIS DEL ART\u00cdCULO<\/h1>\n

En la \u00abera de los\u00a0medios\u00a0de comunicaci\u00f3n\u00bb, \u00bfc\u00f3mo es que existe tanta\u00a0incomunica\u00adci\u00f3n?, \u00bfpor qu\u00e9 nuestros \u00abencuentros\u00bb son\u00a0tan\u00a0superficiales y es tan dif\u00edcil la amistad? La autora\u00a0responde con\u00a0profundidad a estos y otros interrogantes. Partiendo de una comunicaci\u00f3n entendida como \u00abaceptaci\u00f3n incondicional de los dem\u00e1s como son y como est\u00e1n\u00bb, analiza la identidad de la misma cual \u00abelemento clave en nuestro desarrollo personal\u00bb y sugiere c\u00f3mo aprender a comunicarnos para.\u00a0que, en\u00a0<\/em>definitiva, las relaciones\u00a0interperso\u00adnales\u00a0permitan\u00a0desarrollar el\u00a0amor y la amistad que logren\u00a0afirmar la vida.\u00a0La\u00a0\u00faltima parte del art\u00edculo ofrece unas \u00abpautas concretas\u00a0de reflexi\u00f3n y an\u00e1lisis\u00bb\u00a0para\u00a0revisar\u00a0-personal\u00admente y en los grupos-\u00a0el\u00a0estado de nuestra comunicaci\u00f3n.
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  1. Un enfoque b\u00e1sico<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    La\u00a0necesidad m\u00e1s profunda del ser hu\u00admano es la necesidad de amar y ser amado. \u00bfC\u00f3mo encontramos hoy -a las puertas del siglo XXI- la respuesta a esta necesidad, inhe\u00adrente a la misma naturaleza humana?
    \nNos sentimos amados y a la vez amamos cuan\u00addo tenemos relaciones interpersonales profundas, es decir, cuando nos sentimos conocidos y acep\u00adtados como somos; aceptados, valorados y teni\u00addos en cuenta tal cual somos, sin pretensiones, sin m\u00e1scaras, sin disimulos.
    \nY amamos, cuando nosotros vivimos esta misma aceptaci\u00f3n con los dem\u00e1s. Aceptaci\u00f3n\u00a0<\/strong>incondicional de unos y otros tal cual somos y tal cual estamos en un momento dado.
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    \n\u00bfC\u00f3mo se llega a este conocimiento profun\u00addo y a esta aceptaci\u00f3n incondicional? Por medio de la comunicaci\u00f3n. La comunicaci\u00f3n -co\u00admo yo la entiendo e intento vivir- es la acepta\u00adci\u00f3n incondicional de los dem\u00e1s como son y como est\u00e1n. Como la comunicaci\u00f3n es un pro\u00adceso rec\u00edproco, a la vez que acepto, soy acep\u00adtada como soy y como estoy.
    \nReitero: esta aceptaci\u00f3n incondicional surge, brota como consecuencia de un conocimiento mu\u00adtuo profundo, de total transparencia. Conocimiento que es fruto de la mutua comunicaci\u00f3n.
    \nSe impone hacer una revisi\u00f3n seria de nuestro estilo y patrones de comunicaci\u00f3n. \u00bfC\u00f3mo me co\u00admunico con los dem\u00e1s? \u00bfC\u00f3mo son mis relacio\u00adnes interpersonales?
    \nEste examen de\u00a0consciencia,\u00a0<\/em>este caer en la cuenta de mi estilo de relacionarme con los de\u00adm\u00e1s, desemboca necesariamente en la\u00a0cons\u00ad<\/em>cienciaci\u00f3n\u00a0<\/em>de mi necesidad de amar y ser ama\u00addo. Necesidad a la que intenta dar respuesta, por siglos, el mandamiento antiguo y nuevo del amor al m\u00e1s cercano como a m\u00ed mismo.
    \nPor consiguiente, una evaluaci\u00f3n o examen a nivel psicol\u00f3gico de mis estilos de comunica\u00adci\u00f3n resulta ser un replanteamiento muy cristia\u00adno, muy amoroso de mis actitudes profundas conmigo mismo y hacia mis m\u00e1s pr\u00f3ximos.
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    \nCreo que estaremos de acuerdo en que vivi\u00admos en la era de los grandes medios de comuni\u00adcaci\u00f3n: la TV, el fax, internet…, permiten mante\u00adnemos informados acerca de lo que sucede a nuestros colegas de humanidad en la punta del globo m\u00e1s distante al nuestro. Esto nos permite vivir una forma particular de comunicaci\u00f3n: la so\u00adlidaridad. Los medios de comunicaci\u00f3n interpla\u00adnetarios nos hacen interesarnos incluso por las posibles vidas extraterrestres. Todo esto me pa\u00adrece interesant\u00edsimo, pero me surge un interro\u00adgante algo inquietante, al que urge dar respuesta.
    \nEn la era de los grandes avances tecnol\u00f3gi\u00adcos en el campo de las comunicaciones, la hu\u00admanidad sufre m\u00e1s que nunca del gran mal de la incomunicaci\u00f3n y su consecuencia m\u00e1s di\u00adrecta: la soledad.
    \nSi estamos de acuerdo en que en esta era de las grandes comunicaciones uno de los mayo\u00adres males que aquejan al mundo civilizado es la incomunicaci\u00f3n, \u00bfqu\u00e9 est\u00e1 sucediendo?
    \nLa pobreza, el hambre son los males del tercer mundo. La guerra, el racismo, la intolerancia, el te\u00adrrorismo son el mal de las grandes potencias y los pa\u00edses ricos del llamado primer mundo. \u00bfNo son todas estas formas de desamor consecuen\u00adcia inevitable de la incomunicaci\u00f3n?
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    \nSe impone dar respuesta a estos interrogan\u00adtes de dimensiones universales. Ante la magni\u00adtud y extensi\u00f3n de estos planteamientos puede surgir impotencia y des\u00e1nimo. Intento plantear, pues, una respuesta muy asequible y cercana, un compromiso muy personal y concreto.
    \nNo voy a consentirme estar sentado en un mismo sof\u00e1, viendo las noticias y solidariz\u00e1ndo\u00adme, comunic\u00e1ndome con mis hermanos de \u00c1fri\u00adca o Albania, y a la vez, desconocer o no inte\u00adresarme por los sentimientos y vivencias de esa persona junto a la que me siento, como, estu\u00addio o trabajo y me codeo a diario.
    \nEstoy plenamente convencida que muchos problemas mundiales son fruto de la incomu\u00adnicaci\u00f3n. Mi compromiso personal y al que in\u00adtento invitar a aquellos que me escuchan o me leen es vivir la comunicaci\u00f3n en profundidad con mis m\u00e1s pr\u00f3ximos. Si todos y cada uno hici\u00e9ra\u00admos esto en nuestros peque\u00f1os mundos y \u00e1m\u00adbitos cotidianos, el mundo ser\u00eda distinto.
    \nMi convencimiento surge de que para m\u00ed la comunicaci\u00f3n es sin\u00f3nimo de amor.\u00a0Vivir en co\u00ad<\/em>municaci\u00f3n es\u00a0<\/em>vivir en el amor<\/em>. Os recuerdo tam\u00adbi\u00e9n mi definici\u00f3n de\u00a0comunicaci\u00f3n\u00a0<\/em>como la\u00a0aceptaci\u00f3n i<\/em>ncondicional de los dem\u00e1s como son\u00a0<\/em>y como est\u00e1n.<\/em>\u00a0As\u00ed vivida, la comunicaci\u00f3n me lle\u00adva a establecer relaciones interpersonales pro\u00adfundas en las que encuentra satisfacci\u00f3n plena la necesidad m\u00e1s profunda del ser humano: la necesidad de amar y ser amado.
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    1. Esbozo de definici\u00f3n<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

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      \n2.1. Inmersos en la comunicaci\u00f3n<\/strong>
      \nVivimos en constante comunicaci\u00f3n. Nos comunicamos con nosotros mismos, con los de\u00adm\u00e1s, con nuestro entorno. Estamos constantemente comunic\u00e1ndonos con nuestras palabras, nuestras acciones, y nuestros gestos; con nuestras posturas, nuestros modales, nuestro modo de andar…
      \nTodo es comunicaci\u00f3n, y todos nos comuni\u00adcamos o deseamos hacerlo. Todos deseamos ha\u00adcemos comprender y comprender a los dem\u00e1s. Pero no siempre sabemos hacerlo, porque no nacemos sabiendo comunicamos. Tenemos que aprender y, corno en todo lo dem\u00e1s, apren\u00addemos a base de intentos, errores, nuevos in\u00adtentos, etc.
      \nNormalmente entendemos por comunica\u00adci\u00f3n: a\/ Establecer contacto con alguien; b\/ Dar o recibir una informaci\u00f3n; c\/ Expresar nuestros pensamientos y sentimientos; d\/ Compartir al\u00adgo con alguien. En toda comunicaci\u00f3n se dan cuatro, elementos b\u00e1sicos:
      \n– Las personas que se comunican entre s\u00ed (2 elementos).
      \n– Lo comunicado o compartido entre esas per\u00adsonas.
      \n– El medio por el que esas personas se co\u00admunican.
      \nLa persona que inicia la comunicaci\u00f3n es el\u00a0emisor,<\/em>\u00a0esta persona emite o intenta transmitir al\u00adgo: sus pensamientos, opiniones, sentimientos, etc. La persona que escucha, acoge y recibe lo emitido por el emisor es el\u00a0receptor.<\/em>\u00a0El contenido comunicado entre emisor y receptor lo denomi\u00adnamos el\u00a0mensaje.\u00a0<\/em>Y el cuarto elemento, funda\u00admental a toda comunicaci\u00f3n, es el\u00a0medio\u00a0<\/em>que utilizan el emisor y el receptor para comunicarse. Se comunican por palabras, cara a cara; por los gestos y el movimiento; por escrito; por tel\u00e9fo\u00adno… Seg\u00fan la facilidad para expresarse y para comprender los diferentes medios que se utili\u00adcen en la comunicaci\u00f3n, as\u00ed ser\u00e1 esta.
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      \nEstos cuatro elementos se dan en toda co\u00admunicaci\u00f3n. Funcionan en conjunto, no inde\u00adpendientemente; de tal manera que un cam\u00adbio en cualquiera de ellos afecta a los dem\u00e1s y a la comunicaci\u00f3n en s\u00ed. Es claro que estos cuatro elementos no son separables, sino que forman un todo complejo y din\u00e1mico.
      \nLa comunicaci\u00f3n o di\u00e1logo entre el yo (emi\u00adsor) y el t\u00fa (receptor) es un proceso rec\u00edproco, en el que el yo y el t\u00fa, sucesiva y alternativa\u00admente, son el emisor y receptor de la comuni\u00adcaci\u00f3n entre ambos. Este proceso entre emisor y receptor lo estamos haciendo constantemen\u00adte en nuestro vivir diario y es lo que constituye la comunicaci\u00f3n interpersonal.
      \n2.2. La comunicaci\u00f3n, elemento clave en nuestro desarrollo personal<\/strong>
      \nLa\u00a0comunicaci\u00f3n es una de las necesidades emocionales m\u00e1s esenciales al ser humano. Es una necesidad y un deseo innato en nosotros. Todos sentimos la necesidad de autoexpresi\u00f3n. Todos necesitamos relacionamos, expresamos y damos a conocer a otros y ser conocidos por ellos. Existe una conexi\u00f3n estrecha entre la co\u00admunicaci\u00f3n y las relaciones interpersonales.
      \nLa comunicaci\u00f3n y las relaciones interperso\u00adnales son elementos clave en nuestro desarro\u00adllo personal, en la realizaci\u00f3n de quienes so\u00admos (en potencia) y de quienes estamos lla\u00admados a ser. De hecho, la existencia o la au\u00adsencia de comunicaci\u00f3n, as\u00ed como nuestro es\u00adtilo de comunicaci\u00f3n, afecta y repercute enor\u00admemente en nuestro modo de ser.
      \nRecordad vuestra propia experiencia. Las experiencias negativas de comunicaci\u00f3n nos cierran a la comunicaci\u00f3n, nos hacen replegar\u00adnos sobre nosotros mismos. Surgen actitudes negativas o agresivas: \u00bb No hay que fiarse de nadie\u00bb, \u00abte la juegan enseguida\u00bb.
      \nCuando, por el contrario, hemos tenido una experiencia positiva de comunicaci\u00f3n; cuando nos hemos sentido plenamente comprendidos y aceptados por otra persona, nos hemos sen\u00adtido m\u00e1s dignos de amor y aprecio, m\u00e1s libres, m\u00e1s capaces. Surgen espont\u00e1neamente acti\u00adtudes positivas ante la vida: actitudes optimis\u00adtas, abiertas, confiadas, que llevan a una ma\u00adyor plenitud de vida.
      \nCuando no nos hemos sentido aceptados ni comprendidos; cuando no nos hemos comunica\u00addo, nos sentimos deprimidos, agresivos, tal vez culpables, e incluso incapaces. Nuestra calidad de vida se empobrece y, como consecuencia, tam\u00adbi\u00e9n nosotros mismos nos empobrecemos.
      \nTodo lo anterior, porque la comunicaci\u00f3n in\u00adfluye en nuestro bienestar general. La comuni\u00adcaci\u00f3n es para las relaciones interpersonales co\u00admo la respiraci\u00f3n para la vida. La vida es comu\u00adnicaci\u00f3n; por tanto, comunicamos bien es tan necesario para nuestro desarrollo integral como el respirar aire puro, a pleno pulm\u00f3n, es nece\u00adsario para nuestro buen desarrollo f\u00edsico.
      \n2.3. Comunicaci\u00f3n y relaciones interpersonales<\/strong>
      \n 
      \nHay\u00a0\u00a0muchas formas y modos de comu\u00adnicaci\u00f3n: la comunicaci\u00f3n art\u00edstica, la expre\u00adsi\u00f3n corporal, el lenguaje no verbal, los medios de comunicaci\u00f3n… Por otro lado, el tema de la comunicaci\u00f3n puede tener enfoques diversos. Aqu\u00ed enfocamos el tema desde las relaciones interpersonales: la comunicaci\u00f3n que se da en\u00adtre dos o m\u00e1s personas, es decir, el di\u00e1logo. Es\u00adte di\u00e1logo puede ser de varias formas:
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