{"id":2307,"date":"2011-06-01T18:29:29","date_gmt":"2011-06-01T16:29:29","guid":{"rendered":"https:\/\/pastoraljuvenil.es\/index2.php\/?p=2307"},"modified":"2011-06-01T18:29:29","modified_gmt":"2011-06-01T16:29:29","slug":"como-sentirse-mal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pastoraljuvenil.es\/misionjoven\/como-sentirse-mal\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo sentirse mal"},"content":{"rendered":"
El conocido psic\u00f3logo Arnold Lazarus se\u00f1ala que muchos problemas emocionales provienen de patrones aprendidos y que, como tales pueden desaprenderse. Gran parte del malestar emocional se debe a 10 errores comunes, que conviene identificar para poder resolverlos. Los resumimos a partir de Isabel S. Larraburu [Magazine<\/em>, 1 de mayo de 2005].<\/p>\n Conceptos que generan malestar emocional<\/strong><\/p>\n Para hacer El conocido psic\u00f3logo Arnold Lazarus se\u00f1ala que muchos problemas emocionales provienen de patrones aprendidos y que, como tales pueden desaprenderse. Gran parte del malestar emocional se debe a 10 errores comunes, que conviene identificar para poder resolverlos. Los resumimos a partir de Isabel S. Larraburu [Magazine, 1 de mayo de 2005]. Conceptos que generan malestar […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1453,1496,156,192],"tags":[],"class_list":["post-2307","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-2011-cuaderno-joven","category-1496","category-cuaderno-joven","category-decalogo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pastoraljuvenil.es\/misionjoven\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pastoraljuvenil.es\/misionjoven\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pastoraljuvenil.es\/misionjoven\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pastoraljuvenil.es\/misionjoven\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pastoraljuvenil.es\/misionjoven\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2307"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pastoraljuvenil.es\/misionjoven\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2307\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pastoraljuvenil.es\/misionjoven\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pastoraljuvenil.es\/misionjoven\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pastoraljuvenil.es\/misionjoven\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
\nLazarus llama \u201cobst\u00e1culos mentales\u201d a estos errores comunes y anima a que cada uno sepa definir y redefinir las ideas que mantienen su malestar emocional. \u00bfCu\u00e1les de estos errores cometemos m\u00e1s frecuentemente nosotros?
\nBuscar y concretar c\u00f3mo centrarse en cada uno de ellos (por ejemplo durante una semana) y trabajar para deshacernos de ellos.
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