¿Cómo vives tus emociones? Las emociones forman parte de la vida personal y social de cada individuo. Seguramente no son aspectos de la personalidad que haya que guardar escondidos, aunque se tiende a hacerlo así. Cuando se deja la niñez, la razón adquiere la primacía sobre los sentimientos, que quedan controlados, a veces, hasta el exceso. Los sentimientos y las emociones enriquecen a la persona, la hacen «humana», si se manifiestan con un cierto equilibrio, sin ceder el protagonismo a los instintos que hacen esta parte de nuestra personalidad peligrosa y negativa. Y tú, ¿qué relación tienes con tus sentimientos? ¿Los padeces o los controlas?
Te felicitan por algo que has hecho:
X.Lo aceptas sin empacho; sabes que te lo mereces.
Y.Te pones colorado/a y te sientes aturdido.
Z.Las felicitaciones son siempre agradables.
Sientes miedo:
Y.Muchas veces.
Y. Sólo en situaciones «peligrosas».
X.Casi nunca.
Debes exponer en público tus opiniones:
Z.Te tiembla la voz pero te haces el/la fuerte.
X.No te dejas vencer por la emoción y echas tu parrafada.
Y.Te sudan las manos, el corazón late fuerte, tienes dificultad para expresarte…
Escoge una de estas flores:
X.Clavel.
Y.Rosa.
Z.Margarita.
Ves a un mendigo en la calle:
Y.Te entristece y te hace pensar.
X.¡Ves tantos cada día!
Z.Piensas en soluciones para ayudar a todos los que se encuentran en igual situación.
Llaman a la puerta, estás solo/a en casa y no esperas a nadie:
Z.Sufres un sobresalto, pero después te calmas y vas a abrir.
Y.De momento, te quedas quieto y después, sin hacer ruido, controlas quién es.
X.Preguntas quién es y abres.
Tus amigos o parientes te preparan una fiesta con «sorpresa»:
X.Te la esperabas, habías intuido algo.
Y.Estás realmente sorprendido/a y emocionado/a, das las gracias a todos con alegría.
Z.Estás contento/a, ¡han tenido una idea divertida!
Ves la puesta del sol:
Y.Siempre que puedes, cada día es un espectáculo irrepetible.
Z.Con alguna frecuencia, ¡pero en la ciudad pierde todo su encanto!
X.Pocas veces, es siempre lo mismo.
Las historias de fantasmas:
X.Dan miedo sólo a los niños.
Y.Evitas escucharlas, porque tienes miedo de no poder dormir.
Z.Sientes curiosidad por ellas y te atemorizan.
Un estallido de ira:
Y.Es una válvula de escape en situaciones difíciles.
X.Hay que saber dominarla.
Z.Es un modo para expresar la rabia, aunque no de modo positivo.
CORRECCIÓN E INTERPRETACIÓN
Mayoría de Y: «Vivir es una emoción»
Para ti, a veces, ¡una emoción demasiado intensa! Los sentimientos se manifiestan en tu rostro según las situaciones que vives. El problema es que, con frecuencia, te dejas condicionar en tus opciones y en tu modo de afrontar la vida por el estado de ánimo que te domina en cada momento. Por eso, en ocasiones, no haces lo que querrías, y es una pena, porque tienes grandes cualidades. No te dejes vencer por la timidez, el miedo, la inseguridad, pues, en el fondo, te las tienes que ver con personas como tú, ¡que de ningún modo te van a comer!
Mayoría de Z: «Razón más sentimiento»
No renuncias a las emociones, pero no olvidas tampoco la razón. Procuras establecer un cierto equilibrio, que no es fácil alcanzar. En muchos momentos de peligro, dificultad, dolor, es fácil perder la cabeza y dejar vía libre a sentimientos instintivos, en vez de intentar razonar y encontrar la solución o la actitud mejor. Sin embargo, tus esfuerzos quedan premiados, porque, dominando cuando es necesario los estados de ánimo, afrontas mejor lo que la vida te presenta.
Mayoría de X: «¡Eres un témpano de hielo!»
Nada te hace perder el control, cada situación tiene un camino de salida o una resolución. Afrontas la vida en modo exquisitamente racional, no pierdes nunca tu sangre fría y esto es ciertamente un bien, porque se puede contar siempre contigo. Sería, de todos modos, muy hermoso si aprendieras a mirar a tu alrededor con los ojos del corazón, sin abandonarte a los sentimientos, pero dejándoles un poco de espacio: ¡cada cosa recobraría su color y su calor!
M’ TERESA BROT, «Dimesioni Nuove» 2(1999), 27.
